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wzcxj0910 的博客

翩翩何所似,天地一沙鸥

 
 
 

日志

 
 

"舒缓治疗"白血病女孩在父亲怀里吃到想吃的肉  

2016-06-27 18:27:34|  分类: 医疗保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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五岁白血病患儿对父母各说三声
患儿

生命的最后几个月,7岁的宋源(化名)从北京儿童医院血液肿瘤中心回到河北之后,一直在家里度过,姐姐和父母陪在身边。

尽管有不少白血病患儿被成功治愈,但宋源从5岁确诊白血病,到治疗两年后,两次复发。他心里明白家里的付出,但从来没有说。直到最后一天,他呼吸困难,乡村医生上门备好氧气,家人在床边准备和他告别。他忽然微弱地对父母各说了三声“谢谢”,随后拔下氧气,安静地离开。

他是3年前的冬天,北京儿童医院血液肿瘤中心副主任周翾开展“舒缓治疗”的第一例随访患儿。

舒缓治疗,是帮助孩子控制疾病终末期的疼痛,平静、尊严地走完生命最后一程,而不再接受创伤性治疗,也缓解家长无助的状态。但毕竟,“死亡”是难以触及的话题。

到目前,周翾的舒缓团队有四五名医生,3位随访护士,大约已随访80例临终患儿。但周翾告诉《法制晚报》记者,“现在还是像草台班子”。

回到家中靠电话联系 让孩子平静离去

6月18日,北京儿童医院血液肿瘤中心护士王旭梅照例在晚上给一位3岁多的实体瘤患者父亲打去电话。

父亲说,孩子已经走了。

王旭梅曾经告诉女孩的父亲,这个时候孩子爱吃什么就尽量让她吃。女孩极瘦,每一次都说很想吃肉。父亲买来,她总是闻一闻,说“我等会儿吃”,就没了下文。因为肚子中抑制不住的肿瘤不断生长,压迫肠胃,她难以下咽。

最后的时刻,女孩在父亲的怀里,吃了一口肉,很平静。这是王旭梅最大的欣慰。

这么小的孩子,临终前害怕孤独,需要父母一刻不离的陪伴。王旭梅总会交代,父母一定要有一方在孩子身边。

从2014年初到现在,王旭梅接手35位临终患儿。在她加入的几个月前,周翾和中心的另一名护士王春立已经从往期因治愈无望而回家的患者开始,着手重新跟踪随访。

“家长离开后,就是跟医院一刀两断,很多都是特别无助地走了,回去后大多数地方医院不敢接收。”周翾清楚,这样直到患儿去世,家属都很痛苦,根本不知道怎么办。

2013年11月2日,王春立再次给宋源家打电话时,距他们离院已有两个月。

虽然是自愿回家,但宋源父母还是想借钱再化疗。周翾和王春立都知道,宋源已经出现胸水、腹水、间断发热等等,身体条件不允许进行化疗了。

“先好好调理孩子的身体,让他更舒服一些,快乐地生活一阵。等更强壮的时候再化疗,我们可以共同等待。”王春立没有直接打消家长的希望,先争取他们认同舒缓治疗。

实际上,稳定了一个月之后,宋源的病情每况愈下。父母经过这段过渡期,开始信任周翾和王春立,定期在家中给宋源输血、吸氧。王春立在对宋源随访的3个月里,每周固定两个电话。越到后期,家长反而联系得越频繁,咨询各种问题。

“血小板特别低的时候就会出血,血红蛋白特别低就会心衰、贫血。”一天早上,周翾接到王春立的反馈,关于宋源母亲打电话时说到的呼吸费劲和脸色情况,周翾判断宋源可能不太好,“告诉他们得选择一下,是在家还是去医院”。

从宋源家所在的村子,到县里的医院,要半个小时,路难走。王春立建议,如果不能快速找到搭乘的车,可以找村中的医生,多备一些氧气袋。

第二天,宋源妈妈在电话中告诉王春立,最终没有去医院,请了乡村医生上门,备齐了止疼药、镇静剂和氧气,以及之后的衣服。

宋源没有出现憋气和疼痛,还有一些意识,微弱地向妈妈说了三声“谢谢”,又向爸爸说了三声“谢谢”,自己拔了氧气。几分钟之后,安静地走了。

宋源妈妈说,孩子什么都懂,但是什么都没说,他知道三个姐姐和父母一直陪着他,也知道全家付出了多少。

“小孩子回到家里会开心,家人可以更好地陪伴,也会更安静。”周翾谈到,目前,北京儿童医院的急诊和ICU医生已经有舒缓治疗的意识,如果确认没有治愈希望,在家长坚持留院的情况下,会进行姑息治疗,而不再开展创伤性救治。

只是,对于北京医院的高饱和度,难有环境较好的病房来满足已经不治疗的患者。

舒缓团队提出建议 给家长选择的时间

在周翾的团队开始摸索时,上海儿童医学中心的舒缓治疗团队已经成立了3年,2014年,由基金会捐赠,在一层舒缓门诊旁建了一间舒缓病房。

第一位住进病房的患儿妈妈在去看望孩子前,对房间的想象充斥着恐惧。

她到时才发现,这是以紫蓝为主色调的空间,20平米左右,一张足够睡下一家三口的床,非常软。另外,有两张陪护床,一个独立卫生间,一台电视,以及用来放舒缓音乐的音响。抬起头,是云和雪花一样的装饰。

家长的接受,都需要一个时间的过程。

“进入舒缓组,家长肯定是明确在肿瘤方面没法治愈了,只希望孩子最后一段时间更平静。家长要接受这个现实才可以。”周翾在跟第一例家长沟通的时候还有些尴尬,约好了时间见面,却不知道第一句话该跟家长说什么。

王春立记得,自己在给宋源父亲打第一通电话时,周翾建议用办公室的电话打,可自己紧张,需要一个私密的空间。

王春立在心里反复设想家长可能的反应,“现在医患关系紧张,他们毕竟是因为没法治疗而离开的,会不会信任你?会不会接受你的指导?”晚上七八点,她回到家,关上门,才拨通了电话。很意外,对方能够接受。

在有了十几位病人的随访经历后,王春立才可以在任何地方去接家长的电话。周翾也慢慢发现,家长们有很多相同的问题,几乎都会问到孩子最后会怎么样,我该怎么办?

6月18日中午,两个实体肿瘤终末期的患儿家长在前一天预约了周翾门诊之后的1个小时时间。得知无法治愈的患者大部分会回家时,一位家长很诧异,“怎么能回家呢?”

“家长也知道治疗没有效果,但总觉得有方案没经历过,就没尽到最后的力,心里过不了这个坎。”周翾要让家长知道,回去不是放弃治疗,只是选择另一种更舒缓的治疗。“哪怕终点是在这儿,希望孩子更平静。”

首次谈话,周翾会先听家长的想法,针对疑惑,在他们提出具体问题之前,就会告诉他们答案。譬如,怎么管理疼痛,根据孩子的疼痛使用止痛药,以及可能会遇到的问题。

然后,给他们时间。

有个家长曾对周翾说,从孩子接受诊断的那天起,脑袋上就有一把剑悬着,不知道哪一天会掉下来。

对这些家长,舒缓团队只能提出建议,而后尊重他们的选择。

难向患儿直述死亡 愿孩子过好每一天

当王旭梅在电话里了解到孩子吃得不好,呼吸不畅,就意味着该想办法慢慢跟家长说出最后的现实。“你们之前也都知道,现在孩子一天不如一天,这种情况就是不太好,可能很快就会离开你们,也可能稍微慢一点点。”

通常这时家长很快崩溃,瞬间哭成泪人。

有些家长也会告诉王旭梅,其实我们也知道,就是舍不得。

在半个月前的新闻中,一位美国5岁女孩朱莉安娜,在明确痛苦的手术能延长生命,并可以和家人多些时间在一起,而在家将会独自走向天堂的前提下,家人尊重了她自己做出的死亡决定。

而目前,这样坦然地交流“死亡”,在国内面对临终的家庭里几乎做不到。无论是对于家长、孩子,还是客观环境。

面对无法解脱的疼痛,有名9岁多的女孩曾经撕心裂肺的叫声在每一次王旭梅通话的背景里。女孩的肿瘤位于胯部,最后压迫了膀胱,而肿瘤不断生长之后,破裂。女孩不能动,口服吗啡止不住疼痛。

女孩跟妈妈说,“你快救救我,赶紧给我安眠药吧。”巨大压力下,妈妈在电话里提到,“有时候真想多给几粒……”话没有说下去,王旭梅只能告诉她,这是法律不允许的。

王春立在做舒缓治疗的同时,也收集着孩子们面对死亡的状态,思考是否该告诉孩子他们将面临死亡。“一部分家长会说孩子可能知道,但这又涉及到,家长不知道该怎么说,还有孩子会逃避、反感、害怕。”

有个5岁患儿的妈妈曾告诉王春立,“在跟邻居聊天时,孩子会说,我这个病治不好了,但是现在还行,只要不太疼我就挺高兴,我早晚是不行的。但这些话,孩子从没跟家人说过。”

事实上,最难处理的是青春期的患儿,他们言语和表现上会透露出对情况的明白。

周翾曾在病房里接触过一名12岁的女孩,最怕的就是有人过来告诉她“你回家吧”“你出院吧”。她告诉周翾,一这么说,就觉得自己要死了。

女孩不愿意出去玩,强迫自己睡着,只有睡觉才能让她不去想死亡的事情。

上海儿医中心舒缓团队负责医师米蔷也只有一次直接和孩子谈论过死亡。是一名十四五岁的女孩,临终前两星期问米蔷,“我的化疗不做了,针是不是可以拔掉了?阿姨,我还有多长时间?”

米蔷也只能对孩子说,“你就珍惜每一天,阿姨不能告诉你确切的日子,但是每一天都过得开心就好。”

建舒缓治疗活动中心  关怀患儿与家长

对于自己长期治疗过的患儿,一旦复发,周翾不太敢给他们做临终关怀,“有感情,不敢触及他们,也会有自责感。”

总体而言,周翾在做其他患儿的临终关怀时,都会控制自己的情感,也是一种自我保护。作为20多年血液肿瘤的医生,她会问,“不知道这是不是自然的状态?”

“陷入了就做不了这些事了。”周翾想的是,对于可以被治好的患儿,也多给予一些帮助。“到了临终才介入,还是一个很初级的阶段。”

这意味着周翾跟她的团队成员都要付出几乎所有业余时间,并且没有报酬。王旭梅在初期还没有觉得,当手里接到五六个随访患儿,几乎每天不止一通电话,发现不光是时间,精力和心情都会有占用。

如果家长有紧急状况突然打电话或者发信息,有可能赶上王旭梅正在抢救孩子,或者手里有操作。而王旭梅通常的随访电话,一般是在下班或者休息时间打。就在6月上半月,随访的孩子走了3位,“都倾注了自己的感情,越往里了解,心里还是挺有压力的。”

最初,只是这样的业余随访工作。直到有心理医生提醒周翾,应该有一个离开医院的教室,周翾才在一次替患者了解角膜捐献过程中,谈下儿童舒缓治疗专项基金。在儿童医院附近的酒店内以一年30万元的租金租下了一个房间作为舒缓治疗活动中心。

中心给患儿提供了玩具、可借阅的图书、跑步机,也为家长开设了心理咨询和瑜伽课程,以及对治疗过程注意事项的培训。

目前正式注册志愿者有五六十人,每天分上午下午值班。独立上岗前,有专门的培训,还要度过一两次见习期。在每天结束接待后,所有玩具都要用酒精消毒。感冒的志愿者不能参加值班。相关内容,都有严格的注意事项。

周翾发现,康复期的患儿家长头上仍存在那把剑,即使停药很久了,有个风吹草动,也会陷入无休止的恐惧,比如一查血常规,看见上下箭头,就很紧张。于是,周六下午逐渐开始针对家长,提供三个心理老师的预约名额,一人一小时,免费。

此外,心理老师也针对舒缓团队和志愿者做过一次督导,关于如何面对死亡。

对于心理老师的费用,同样依靠基金,“实际上,非常低,只够他们来回交通费。”周翾坦承,“这是目前我们能够承担的,总体还在往里贴钱。”

二级医院成中坚力量 打通全国协作组

在2013年10月底,周翾和王春立到美国的学习过程中,看见涉及临终关怀的疗养院,有完全政府投资,也有一部分公益性质的。

回来时,打算开始实践,她们发现没有经验,个别有能力做儿童临终关怀的医院,也是单兵作战。

给周翾的另一个触动,也是在开始舒缓治疗的随访前两年。她看见一位患淋巴瘤的女孩,一停化疗药,肿瘤就复发。之后,反复告知家长已经没有治疗希望了,家长最后也不积极治疗了,但就是不离开医院。熬到最后,女孩很没有尊严地离开了。

周翾发现,目前一些三甲医院没这个能力接收已经不治疗的患者,但有些二级医院可以。“就是做一些家里不可以做的医疗措施,不能再增加他们痛苦。”

郑州市第三人民医院小儿血液肿瘤科医师王娴静跟周翾进修之后,也开始学习舒缓治疗。去年8月,专项基金在郑州三院成立中心。据王娴静告诉《法制晚报》记者,目前至少有4例从周翾的舒缓治疗组介绍而来的患儿。

以周翾的话来说,“他们床位相对宽松,在郑州或者郑州附近的患者就可以过去。没有特需病房那么漂亮,但是安静。”

“尽可能提供单间病房,让孩子和家人能团聚,有陪伴。”王娴静提到,因为条件有限,病房不是固定的,根据需要来调整。

而上海儿医中心是在2008年就引入了理念,目前团队一共8人,在血液肿瘤中心的4层楼中,每层有一位护士在团队中,作为联络员。一位护士长作为协调员,还有作为舒缓管理的护士,以及两位医生。另外,特配一名专属社工。

对于舒缓病房,每天有护士来处理换盐水等工作,只收取观察费18元/天。社工方面,则围绕对患儿全身心、从治疗开始的全过程、全家庭、跟医生护士全团配合的“四全”来给予帮助。目前,病房总共接诊了近30位患者,多数是上海本地人。

“在三甲医院不能有大量的临终病房。”米蔷说道,现在团队成员也都属于兼职在做。

此外,回家的患儿家庭关键在于患儿的疼痛管理。然而,多数地方医院无法开止痛的吗啡,或者多为成人剂量,造成很大不便。

目前,中国儿童舒缓治疗协作组成立,周翾作为牵头人,有20多家医院愿意参与。“第一年翻译一些可以在临床上用的教材。而后,针对一家家医院,小范围做些培训。中心目标是,大家都做起来。这是之后的计划。”

专家教您如何识别胃癌?

舒缓治疗白血病女孩在父亲怀里吃到想吃的肉 - 陈老师 - wzcxj0910 的博客

  胃癌在我国各种恶性肿瘤中居首位,胃癌发病有明显的地域性差别,在我国的西北与东部沿海地区胃癌发病率比南方地区明显为高。好发年龄在50岁以上,男女发病率之比为2:1。胃癌的预后与胃癌的病理分期、部位、组织类型、生物学行为以及治疗措施有关。

  胃癌的病因

  1.地域环境及饮食生活因素

  胃癌发病有明显的地域性差别,在我国的西北与东部沿海地区胃癌发病率比南方地区明显为高。长期食用薰烤、盐腌食品的人群中胃远端癌发病率高,与食品中亚硝酸盐、真菌毒素、多环芳烃化合物等致癌物或前致癌物含量高有关;吸烟者的胃癌发病危险较不吸烟者高50%。

  2.幽门螺杆菌感染

  我国胃癌高发区成人Hp感染率在60%以上。幽门螺杆菌能促使硝酸盐转化成亚硝酸盐及亚硝胺而致癌;Hp感染引起胃黏膜慢性炎症加上环境致病因素加速黏膜上皮细胞的过度增殖,导致畸变致癌;幽门螺杆菌的毒性产物CagA、VacA可能具有促癌作用,胃癌病人中抗CagA抗体检出率较一般人群明显为高。

  3.癌前病变

  胃疾病包括胃息肉、慢性萎缩性胃炎及胃部分切除后的残胃,这些病变都可能伴有不同程度的慢性炎症过程、胃黏膜肠上皮化生或非典型增生,有可能转变为癌。

  癌前病变系指容易发生癌变的胃黏膜病理组织学改变,是从良性上皮组织转变成癌过程中的交界性病理变化。胃黏膜上皮的异型增生属于癌前病变,根据细胞的异型程度,可分为轻、中、重三度,重度异型增生与分化较好的早期胃癌有时很难区分。

  4.遗传和基因

  遗传与分子生物学研究表明,胃癌病人有血缘关系的亲属其胃癌发病率较对照组高4倍。胃癌的癌变是一个多因素、多步骤、多阶段发展过程,涉及癌基因、抑癌基因、凋亡相关基因与转移相关基因等的改变,而基因改变的形式也是多种多样的。

  临床表现

  早期胃癌多数病人无明显症状,少数人有恶心、呕吐或是类似溃疡病的上消化道症状。疼痛与体重减轻是进展期胃癌最常见的临床症状,常伴有较为明确的上消化道症状,如上腹不适、进食后饱胀,随着病情进展上腹疼痛加重,食欲下降、乏力。

  肿瘤部位不同,其临床表现也有各自特殊处。贲门胃底癌可有胸骨后疼痛和进行性吞咽困难;幽门附近的胃癌有幽门梗阻表现;肿瘤破坏血管后可伴有呕血、黑便等消化道出血症状。腹部持续疼痛常提示肿瘤扩展超出胃壁,如锁骨上淋巴结肿大、腹水、黄疸、腹部包块、直肠前凹扪及肿块等。晚期胃癌病人常可出现贫血、消瘦、营养不良甚至恶病质等表现。

  胃癌的检查方法

  1.X线钡餐检查

  数字化X线胃肠造影技术的应用,目前仍为诊断胃癌的常用方法。常采用气钡双重造影,通过黏膜相和充盈相的观察作出诊断。早期胃癌的主要改变为黏膜相异常,进展期胃癌的形态与胃癌大体分型基本一致。

  2.纤维胃镜检查

  直接观察胃黏膜病变的部位和范围,并可获取病变组织作病理学检查,是诊断胃癌的最有效方法。采用带超声探头的纤维胃镜,对病变区域进行超声探测成像,有助于了解肿瘤浸润深度以及周围脏器和淋巴结有无侵犯和转移。

  3.腹部超声

  在胃癌诊断中,腹部超声主要用于观察胃的邻近脏器(特别是肝、胰)受浸润及淋巴结转移的情况。

  4.螺旋CT与正电子发射成像检查

  多排螺旋CT扫描结合三维立体重建和模拟内腔镜技术,是一种新型无创检查手段,有助于胃癌的诊断和术前临床分期。利用胃癌组织对于氟和脱氧-D-葡萄糖(FDG)的亲和性,采用正电子发射成像技术(PET)可以判断淋巴结与远处转移病灶情况,准确性较高。

  胃癌的治疗

  1.手术治疗

  (1)根治性手术原则为整块切除包括癌灶和可能受浸润胃壁在内的胃的部分或全部,按临床分期标准整块清除胃周围的淋巴结,重建消化道。

  (2)姑息性手术原发灶无法切除,为了减轻由于梗阻、穿孔、出血等并发症引起的症状而作的手术,如胃空肠吻合术、空肠造口、穿孔修补术等。

  2.化疗

  用于根治性手术的术前、术中和术后,延长生存期。晚期胃癌病人采用适量化疗,能减缓肿瘤的发展速度,改善症状,有一定的近期效果。早期胃癌根治术后原则上不必辅助化疗,有下列情况者应行辅助化疗:病理类型恶性程度高;癌灶面积大于5厘米;多发癌灶;年龄低于40岁。进展期胃癌根治术后、姑息手术后、根治术后复发者需要化疗。

  常用的胃癌化疗给药途径有口服给药、静脉、腹膜腔给药、动脉插管区域灌注给药等。常用的口服化疗药有替加氟、优福定、氟铁龙等。常用的静脉化疗药有氟尿嘧啶、丝裂霉素、顺铂、阿霉、依托泊苷、甲酰四氢叶酸钙等。近年来紫杉醇、草酸铂、拓扑酶抑制剂、希罗达、替吉奥等新的化疗药物用于胃癌。

  3.其他治疗

  包括放疗、热疗、生物免疫治疗、靶向治疗、支持治疗、中医中药治疗、综合治疗等。胃癌的免疫治疗包括非特异生物反应调节剂如卡介苗、香菇多糖等;细胞因子如白介素、干扰素、肿瘤坏死因子等;以及过继性免疫治疗如淋巴细胞激活后杀伤细胞(LAK)、肿瘤浸润淋巴细胞(TIL)等的临床应用。抗血管形成基因是研究较多的基因治疗方法,可能在胃癌的治疗中发挥作用。

  胃癌的预后与病理分期、部位、组织类型、生物学行为以及治疗措施有关。早期胃癌经治疗后预后好,根治性切除率为100%,术后5年生存率达90%以上,而进展期胃癌五年生存率不到50%,我们国家的早期胃癌只有不到10%。贲门癌与胃上1/3的近端胃癌比胃体及胃远端癌的预后要差。日常生活中养成良好的生活习惯,就可以有效预防,出现早期征兆时应及时去医院详细检查和治疗。

  胃癌的预防

  1.改变不良的饮食习惯:如不吃生冷、粗糙食物,不吃太硬、太烫、太辣食物。进食速度不易太快,要细嚼慢咽。进食要定时定量,避免饥一顿饱一顿。

  2.忌烟酒。“吸烟有害健康”人人皆知。但是大多数人认为吸烟会导致肺癌。近年来发现吸烟食道癌、胃癌的发生也有密切关系。酒精对食管胃粘膜有直接的刺激作用和损害作用,不容忽视。切忌“今朝有酒今朝醉”“舍命陪君子”的“好汉精神”和“耿直个性”。

  3.改良食品加工方法。避免食用亚硝胺类物质含量高的食物,尽量少吃酸菜、咸鱼、腌肉、火腿、薰肠等腌制、薰烤、油炸的食品,不吃霉变、腐烂的食品,多吃新鲜蔬菜和水果。

  4.定期复查和治疗相关癌前疾病。如口腔疾病、食管炎、食道白斑、胃溃疡、萎缩性胃炎、胃粘膜上皮化生、胃息肉等。一经确诊息肉,最好予以微创手术治疗,以免后患。

  5.改良饮食结构。各种食物的营养成分不尽相同,食品的多样化,营养结构的合理化,有利于肿瘤的预防。

  6.保持乐观豁达、积极向上的情绪。一旦发现问题,予以重视,但是万不可“杞人忧天”“惶惶不可终日”。那样于事无补,却因过于焦虑忧郁,导致胃肠功能紊乱,疾病不期而至。

厅官刘小华自杀前后:离任后神情黯然像是有心事

刘小华离开湛江当日,湛江市委机关大院内举办了一场告别仪式。人群中,刘小华拿着话筒,发表讲话。郑科授 摄
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  刘小华离开湛江当日,湛江市委机关大院内举办了一场告别仪式。人群中,刘小华拿着话筒,发表讲话。郑科授 摄
6月12日下午,刘小华在广州的家中自缢身亡。2个多月前他从湛江市委书记调任广东省委副秘书长。资料图片
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  6月12日下午,刘小华在广州的家中自缢身亡。2个多月前他从湛江市委书记调任广东省委副秘书长。资料图片
兴宁市胜青村,刘小华的老家是远处那幢两层的楼房。村民说这幢房子很少有人住。新京报记者 刘子珩 摄
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  兴宁市胜青村,刘小华的老家是远处那幢两层的楼房。村民说这幢房子很少有人住。新京报记者 刘子珩 摄

  今年清明节,刘小华回了梅州兴宁市胜青村的老家。他没有在村里串门。这位村里目前走出去的最大的官,像他这么多年里回乡一样,十分低调。

  当时他刚从湛江市委书记职位上离任,村里有人见到他,瘦了很多,神情黯然,像是有一肚子心事。

  6月12日下午,在广州的家中,刘小华用布条在书房自缢身亡。

  据新华网报道,其家属提及了同样的细节——刘近来身体状态不好,精神较差。

  直到离世后,官方才第一次宣布了刘小华离任湛江后的去向,调任广东省委副秘书长。

  4月8日,广东省委召开省委常委会议,第二天的广东省新闻联播显示,刘小华参加了会议,他穿着白衬衫,低着头翻着资料,用笔划线记录。

  从湛江调任省委后,这是刘小华出现在电视新闻中的唯一画面,2秒钟。

  从高考状元到河源市长

  刘小华一家在胜青村都被看做是读书的种子,村民说,刘小华兄妹4人,全部上了大学。

  胜青村在兴宁市西北12公里,是一座粤北山村,全村2000多人口,刘姓是村里的小姓,不过几十人。

  1959年12月,刘小华在此出生。

  如今胜青村约有一半村民在外打工,刘小华的家在村口一角,两层楼的农房,白墙红瓦,院门紧锁。村民说,这幢房子很少有人住。刘小华的父母都被接去广州多年,父亲也在几年前去世。

  刘小华是家中长子,上了年纪的乡邻依然记得,他父亲是叶塘镇中学的老师,母亲是村里的接生员。

  乡邻们说,刘小华学习出色,从小学至中学都担任班长职务。

  1975年,16岁的刘小华从叶塘中学毕业,正值“文革”特殊时期,他没有其他选择,只能回大队务农。在当时,这被调侃为进入了“107大学”,因为“1”代表扁担,“0”代表斗笠,“7”代表锄头。

  村里人记得,在那个教育水平普遍不高的年代,这位有文化的青年农民被大队重用,成了大队会计,因为爱好文艺宣传,表现出色,不到20岁,他又当上大队团支部书记,公社团委副书记。

  1977年,恢复高考,刘小华参加了这次“文革”后的首届高考。

  2007年,在接受《河源日报》的一次采访时,他依然记得那场紧张的高考,考场设在母校叶塘中学,校门口架着两挺机关枪,公社干部说,是为了防备“阶级敌人”搞破坏。

  通过了中国高考史上最低录取率的选拔,刘小华以兴宁文科“状元”的身份考上了中山大学中文系。

  刘小华一家在胜青村都被看做是读书的种子,村民说,刘小华兄妹4人,全部上了大学。

  公开资料显示,中大毕业之后,刘小华被分配到广东省委工作,开始从政生涯。

  作为村里目前走出的最大的官,乡邻们对他印象颇好,一个被多次提及的例子是,刘小华在河源任职时,曾带着一位在河源经商的兴宁人一起回到村里,花30万翻新了破旧的胜青小学。

  1983年至2002年,刘小华先后在广东省国家安全厅、广东省委办公厅工作。

  2002年,43岁的刘小华调任河源市,担任市委常委,分管政法工作。9年间,他先后任市委常委、组织部部长、市委副书记。2007年1月,他成为河源市委副书记、市长。

  河源位于粤北,是客家文化所在地。很多人看来,同样是客家人的刘小华是个老实人,没有架子,比较重情义。

  《河源日报》记者谢全建曾和刘小华一起下乡,在他们乘车回河源的时候,在路上遇到一起车祸,一辆摩托车被货车撞倒在地,车上两人身受重伤。刘小华让司机停车,拨打了120,直到救护车来了才离去。

  履新湛江大干一场

  一位跟随刘小华多年的政府人士说,刘小华经常熬夜工作,有时夜里2点多,他去送文件,刘小华没有休息,还在看文件报刊,研究项目,但是第二天一早,依旧按时上班。

  2011年,刘小华调任湛江市委书记。

  在一些知情人士看来,从山区市河源市长调到港口大市湛江当书记,在仕途上已属高升,刘小华自然踌躇满志。

  刘小华初到湛江,恰逢广东省委省政府提出“未来十年看粤西”的口号,要把粤西地区打造成为全省经济新的增长极。

  “豪情满怀创大业,五年崛起看湛江”,为响应省委省政府,刘小华提出了自己的口号,他自信地表示:“不怕没有机遇,就怕错失机遇”。

  刘小华为湛江规划了一幅美好的蓝图:“十二五”时期,湛江主要经济指标实现翻一番以上,年均增速高于全国,生产总值达到3500亿元,在全省“坐六争五”,成为环北部湾有集聚力、辐射力和引领力的区域性国际城市;做优经济“蛋糕”,五年塑造一个新湛江。

  信心满满的刘小华为湛江提出了六大优势说,即区位、资源、港口、生态、人文、后发六大发展优势的思路。

  刘小华在省委党校的研究生同学胡炯锋是湛江人,在刘小华履新时,他发短信过去,“望君创湛新局面,始创前没古人后没来者好局面。”

  但是,看到刘小华治理湛江的思路后,他马上泼一盆凉水,写了一封信,把六大优势一一否决:“倘若湛江有那么多优势,湛江早已腾飞,应早超越青岛及大连,还要您刘小华到湛江任职吗?”

  不久,刘小华打电话,把胡炯锋请到了办公室。

  吃饭时,刘小华笑着问胡炯锋:“老胡,你有时表扬我,有时批评我是什么意思?”

  胡炯锋答,“我这是为你好。如果全市几百万人都在吹捧你,为你鼓掌,没人为你提建议,这样对你好吗?”

  一位跟随刘小华多年,并为之起草六大优势一说的政府人士告诉新京报记者,此后,自己再也没有写过这一说法的文件或报告。

  虽然优势说被搁置,但多位接触过刘小华的人士都提到,刘小华依然充满精力,准备在湛江大干一场。

  大家都认同的一个事实是,刘小华对待工作十分勤勉。从《南方日报》报道中可以看出,刘小华上任湛江半年里,工作日程密集:在东海岛大项目建设选址现场调研;两会期间拜会海关总署、科威特驻华大使及多家央企高层,寻求加深和扩大合作;从京返湛,又在全市进行调研座谈,并率市党政考察团到北部湾四市和省内三市学习考察。

  一位跟随刘小华多年的政府人士说,刘小华经常熬夜工作,有时夜里2点多,他去送文件,刘小华没有休息,还在看文件报刊,研究项目,但是第二天一早,依旧按时上班。

  《湛江日报》原总编辑陈新与刘小华是大学同学,在他看来,这是刘小华大学时就有的习惯,“他是学习组组长,学习十分勤奋。”

  刘小华的研究生同学刘权伟是名医生,为刘小华诊疗多年,对他的身体十分清楚:“刘小华患有胃病,还有腰肌劳损。”

  强推创卫留下印记

  一位李姓警官对此感慨颇多。创卫前,摩托车多数不守交通秩序,严厉的管理后,交通秩序明显改善。

  随着在湛江主政的时间增长,刘小华逐渐在湛江留下自己的印记。多位受访者称,在刘小华的五年湛江任期内,他对城市建设的贡献很大。

  胡炯锋谈了个例子,刘小华曾强力推进湛江创建全国卫生城市。创卫前,刘小华问他,这能成功吗?他答,放心,百分之百成功。

  《湛江晚报》报道显示,2011年,湛江提出创建国家卫生城市、国家环保模范城市、国家生态园林城市、国家低碳发展示范城市和全国文明城市“五城同创”的奋斗目标,并把创卫作为“第一炮”。刘小华担任创卫领导小组组长,市长王中丙为第一副组长,湛江市委、人大、政府、政协四套班子齐抓共管的创卫领导小组,以最强的领导力量推进创卫工作。

  在创卫的大背景下,湛江开始禁摩限电(超标电动车),这在民间引起过很大抵触,湛江的公共交通发展不足,禁摩限电让市民并不理解。

  一位李姓警官对此感慨颇多。创卫前,摩托车多数不守交通秩序,严厉的管理后,交通秩序明显改善。

  2015年3月,湛江市评上国家卫生城市。刘小华叫来了老同学,呵呵笑:“哦,胡大仙一来,我办公室蓬荜生辉了。”

  “这是刘小华性格里的另一面。”胡炯锋分析,“为什么要叫我大仙,因为他渴望被大仙保佑。”

  “刘小华虽然和善,但是做事比较强势,要顺着他才行。”胡炯锋说,这是因为刘小华有极度的自信,希望被承认。

  也有知情人士说,刘小华有极强的控制欲。比如他非常注重自己的形象,报纸上关于他的报道都会由秘书审稿。他还非常重视对媒体的管理,控制负面报道出现。

  2011年,《广州日报》刊出一篇报道称,在国家12部委联合下发通知,要求对高尔夫球场用地进行清理整顿的背景下,湛江市一个占地约1600多亩的高尔夫球场仍在建设。

  采写报道的记者关家玉回忆,该报道发出后,在一次会上,刘小华火气很大地对他说:“广州市的报纸来批评我干什么?”

  参与会议的一位记者对新京报证实了此事,“那是过记者节开座谈会的时候。”

  第二年,《广州日报》驻湛江记者站没有通过湛江宣传部的审批,这意味着,该记者站将被撤销。

  人群簇拥的告别仪式

  从网上流传的照片看到,一批公务员簇拥着,挤在道路两旁,路边挂着横幅,“小华书记,湛江人民感谢您”。人群中,刘小华拿着话筒,发表讲话,接受鲜花,与人拥抱告别。

  3月25日,湛江召开全市领导干部大会,宣读了省委调整任命市委主要领导决定,魏宏广任湛江市委书记,刘小华不再担任。但是刘小华的去向问题,却没有交代。

  第二天,《南方日报》刊发了广东省委的任命决定。同日,《湛江日报》在头版与第二版发表了刘小华近3千字的辞别讲话《永远感谢湛江永远祝福湛江》。

  他表示,“特别要衷心感谢省委对我和我的家庭的亲切关怀,让我能够调回广州工作,更好地照顾患病的妻子,从而结束长达15年夫妻分居的生活。”

  “他的妻子得的是直肠癌。”刘小华的研究生同学刘权伟说,作为医生,他对刘小华一家身体状况都很熟悉。

  “刘小华是个重情义的人,妻子患病多年,他一两周会飞回广州看望妻子一次。”胡炯锋对此十分佩服,“据我所知都是自费。”

  当地很多官员觉得,刘小华调离湛江显得突然,他应该再干一届。《湛江日报》原总编辑陈新分析,如果刘小华再年轻一点,可能会提拔,但是年纪都快60了,很遗憾。

  刘小华离开湛江当日,湛江市委机关大院内,举办了一场告别仪式。

  从网上流传的照片看到,一批公务员簇拥着,挤在道路两旁,路边挂着横幅,“小华书记,湛江人民感谢您”。人群中,刘小华拿着话筒,发表讲话,接受鲜花,与人拥抱告别。

  “这是在刘小华授意下进行的。”一位湛江市委的官员告诉新京报记者。

  “他怎么这样搞,怎么这么高调,我觉得没必要。”胡炯锋对此也很不解。

  主政湛江五年,刘小华最终没有实现他当初的诺言。资料显示,2015年,湛江国民生产总值(GDP)2450亿元,全省排名第7,人均生产总值3.4万元,全省排名13。这距离他希望的生产总值达到3500亿元,在全省“坐六争五”还有一定差距。

  “他让湛江从一个农业市,变成了一个工业市。”湛江一位公务员对刘小华如此评价。

  多位受访者认为,刘小华主政湛江时,着力发展钢铁、石化、造纸“三大产业航母”。而他的最大政绩,就是以宝钢湛江、晨鸣浆纸、中科广东炼化一体化项目为代表,总投资超过1500亿元的巨无霸工业项目先后落户,拉动投资5000亿元以上。

  多位湛江市民告诉新京报记者,刘小华确实为湛江带来了一些改变,城市环境与治安也变得比以前好,但是另一方面,飞升的房价令人不满。

  资料显示,2015年,湛江人均可支配收入为16631.7元,新房均价则在5500元/㎡以上,多位受访者认为,这与刘小华在任扩大土地投资,引进了多个房地产项目不无关系。

  羡慕冬松

  胡炯锋认为:一个农村娃,凭着自己的努力,高考成功,进入政坛,一路升迁,主政地方,都是顺途,调回省委后,身份的落差,自信的消失,传闻中的被谈话,种种压力汇聚,最终将刘小华压垮。

  回到广州,刘小华显得低调了很多。多位受访者告诉新京报记者,刘小华常常显得有失落感,心事重重。

  胡炯锋听说,有一次湛江的几位官员来到省委办事,中午与刘小华在机关食堂吃饭,但是众人一直坐了很久,没有人来接待。服务员告诉刘小华,他的级别不够,请客吃饭需要特批。“原来他做书记时前呼后拥,现在遭遇这种冷遇,反差太大,他肯定心里不舒服。”胡炯锋分析说。

  胡炯锋最后一次见到刘小华是在5月29日,两人共同参加了一个聚会,胡炯锋感觉,一向开朗的刘小华心事重重。

  那次聚会上,胡炯锋给刘权伟打了个电话,“小华要我问候你,过得怎么样?”刘权伟答:“可以啊,告诉他,过两天我请他吃饭。”

  事后,刘权伟想,这句问候总觉得不对劲,像是一种道别。

  6月12日,胡炯锋先后接到两位厅级干部电话,“听说刘小华自杀了。”

  他不相信,直到晚上,一位中山大学附属二医院的医生告诉他,自己参与了刘小华的抢救,抢救无效。

  胡炯锋一声长叹,小华同学真的没了。

  6月15日上午10时,刘小华遗体告别仪式在广州市殡仪馆银河厅举行。官方发布的讣告中称其为“刘小华同志”。

  “来的有省委的,河源、湛江的一些官员,中大的同学,有四五百人。”参加了告别仪式的人士回忆。

  挽联用电脑打印,“勤勉今生山海维嘉苦累田地晓;福延来世松柏作伴安详竹梅陪”。

  跟随刘小华多年的那位政府人士没有去,但他写了一首诗,其中一句是“功名性命全抛弃,何必理会千古迷”。

  遗体告别仪式朴素简短,没有人致悼辞,众人默哀、鞠躬,瞻仰遗容。十分钟后,陆续有人离开,在半小时后,仪式结束。

  关于刘小华自杀的缘由,坊间一直有诸多传言,比如其被纪委约谈,比如其涉嫌贪腐等。

  作为与刘小华关系密切的同学,胡炯锋否认了这种传言。他认为,一个农村娃,凭着自己的努力,高考成功,进入政坛,一路升迁,主政地方,都是顺途,调回省委后,身份的落差,自信的消失,传闻中的被谈话,种种压力汇聚,最终将刘小华压垮。

  自杀前夜,刘小华在班级微信群里发了最后一条微信,“羡慕冬松”。冬松是他的一位大学同学,不在官场。

慰安妇的自述:姐妹们被钉在床上活活糟蹋死

日本鬼子把反抗最凶的34个女人的手碗子用粗皮带钉死在床的两端,把两条腿扯开也用皮带钉死在床的下两端,怕她们咬坏日本人,用铁锤把前门牙全都砸掉;受的那罪就不用说了。

  “你们为什么对这件事感兴趣?我不信。当初我们够苦的了,只是想亲人才活下来,可解放后这一段历史,不断地成了我们的罪恶。

  “今天,我们被说成了日本侵略者的军妓,明天,又说我们是日本潜伏下的女特务;后来,我们又成了反党反社会主义的先锋;每次来运动,都是以批判我们开始,最后以彻底批烂我们结束。

  “我们没有公民权,也没有人认为我们是人.

  “毛主席走了,我也去生产队参加追悼会,被队长叫出队列,他严肃地说;你回家呆着去,你有什么资格来给毛主席送行?

  “我看到过去被批斗的地富反坏右都站在队列里,我委屈得直想哭;后来,我在家里用汽油洗了手,又用碱水涮了手,最后用山上泉水净了手,给毛主席摆了个灵堂,上了香。我知道我是脏人,不配给这么伟大的人物上香,可没有他,我可能活不到今天。

  “我能告诉你们什么呢?当初,邻近村子如果能有20个男人站出来,我们也不会被像牵驴似地拉到营里糟蹋得死去活来;如果他们能够站出来承担打死日本鬼子18人的责任,我们也可能不会成为日军的随军妓女;我们有什么错?我们只是女人,只因为我们是被日本人糟蹋的女人,我们就得像狗似地爬着生活。这些年,新建的桥,村里人不让我走,新盖的房村子人不让我进,连外边跑的孩子也不让我摸,说我不吉利,会给他们带来瘴气。

  “要是知道出来后是这样,我还不如死在慰安所里。

  “我恨日本鬼子,这不假;可你知道,我更恨的是谁吗?是我们中国人,具体点说就是我们村里的人;他们比日本鬼子伤害我的还深,还让我受不了。

  “日本鬼子本来就是我们仇人,恨是当然的;可村里的人连亲带故,大大小小都出不了五服,不是同宗也是同祖,可他们待我们是最没人情味的。日本鬼子糟蹋完我们后,还要给一顿好饭,还要休息几天,可他们随便在我们的心上大小便。

  “以往,我不乐意说这些,被日本人糟蹋毕竟不是一件什么光彩的事;再说,我也不平,我们只不过是被抓去糟蹋了,那些一时被糟蹋的女人,难道都死绝了?她们怎么能够像正常人一样生活,我们怎么不能?有的人,还来嘲笑我们,她们有什么权利?

  “过去我不乐意谈这些,一是怕给别人带来麻烦,二是又给组织留下下次整人的材料。这几天,我听说你们来了,也知道你们是干什么的;加上我的侄子这么一说,我想反正自己也活不了几年了,要说丢人,早就丢没了,解放四十多年,我们这点事给折腾得太多了,也没什么顾虑的了。

  “我从什么地方说呢?

  [插话:您老随便,从记忆深的地方说起。>

  “我们这82名女人被圈到配种站的圈里,你说这也不知是巧合还是日本人下流;我们眼睁睁地看着外面被日本兵围住的近千名大老爷们;日本鬼子要他们交出杀死18个鬼子的人,我们明明看见他们都站在人群里,可他们都默不作声。日本鬼子开始往外拉人,并说一分钟枪毙一个人,还是没有一个人能站出来;日本鬼子开始枪毙人。你们想想,487个人,得多少时间才能毙得这个数?我是眼看着一个个拉出来,一个个被毙掉的。

  “我不能说这些老爷们怯懦,起码到了这时,能够舍身站出几个把这不能挡过的事应承下来,少死不少壮劳力。他们就是不吭声,日本鬼子也利用了中国人这个怕死弱点,大开杀戒,单个单个地毙这487人,尸首堆成个小山,全都是照着后脑勺开的枪,满地都是白花花脑浆子。

  “中国人也真是有种,惹事的不站出来,马上挨枪子的也不检举;不像文化大革命,一顿鞭子下去,能胡说出二亿反革命三亿同党;但说不说都一样,反正群众遭殃.

  “后来,日本鬼子一看仇报得差不多了,便收了杀人的确念头。

  “你别以为日本鬼子放过了面前的中国人。

  “他们的仇还没报完呢,他们得变着法子发泄。

  “他们从我们这群人里挑出10个大姑娘,拉到剩下的男人面前,让他们的哥哥或弟弟站出来认人。10个姑娘里只有3个男人站出来领,其余的姑娘家里男人都被毙掉了。后来日本鬼子说这7个姑娘家的什么人都行;这时她们的妈和小妹都站出来。

  “日本鬼子把10个亲属用刀逼住,立即把10个姑娘衣服当众扒光,被捺到地上,让从煤矿叫来的中国劳工奸污;这些姐妹,他们不这样做就地击毙;再说,他们也是近三年没见过女人的男人。这10个男人如狼似虎地窜上去,当着日本人和亲人的面把女人奸污了。

  “问题就出在这里.

  “日本人把这10个男人往妇孺老弱人群里一赶后,人们立即涌上来,项刻间手抓嘴啃脚踢头撞,把这10个晕头转向的男子给活活撕个皮开肉绽,烂肉似地瘫在地上踩得断了气。

  “日本人跳着高地看着中国人自相残杀的闹剧,乐得用大皮靴直踩地上女人的肚子。

  “几十个母亲突然明白,发疯地向我们冲来。日本人用机枪一阵乱射,倒下一大片,后来谁也不敢动了.

  “日本人站着队,当着亲人的面把10个姑娘逐个地轮奸。年纪大的长者,冲上来搭救被一阵东洋刀砍得鲜血直流,脑袋滚出二丈多远。

  “其余的中国人吓得没有一个敢动弹.

  “就这样,我们被强行塞进麻袋,系住口,像装猪似地扔到卡车上,也不知走了多长时间,最终又都从车上扔下来。待他们把口解开,我们一看到了一排排新建的简易木板房,屋顶全部都用白洋铁皮钉的,四周拉着铁丝网,还有炮楼和机枪什么的。

  我们刚刚被从麻袋里倒出来,还没等站稳,便被一个个赶进一个大房间,听一个日本大佐训话:他说了什么屁话,我们谁也没心思听,只知道这辈子完了。

  完了,他让我们脱掉衣服,全部脱光,让去洗澡。

  “我们没有一个脱的。

  “这时,大佐走到一个邻村姑娘跟前让她脱。姑娘把头扭到一边,就是不脱.

  “大佐急眼了,也是杀鸡给猴看。他一挥手上来三个日本兵,把这个姑娘扒个精光,然后当众赤裸裸地吊起来。大佐拔出东洋刀,让大家看着/。

  “他抬手一刀姑娘的乳房削下来,姑娘痛得惨叫一声,胸脯上立即涌出一片马掌大的血手。

  “大佐问姑娘:脱不脱?姑娘还没有说话,其实是疼得什么也说不出来了。大佐又一挥刀,我眼看着右乳又被削掉了。姑娘疼得晕过去。

  “这时,日本兵放出三条狼狗,直冲吊着的姑娘扑去。

  “不一会,姑娘的大腿被活活地从身体上扯下来。

  “一只狼狗又窜起来,一口把姑娘肚子咬破,肠子等内脏‘呼’地掉下来.

  “大佐瞪着血红色狼眼吼道:脱!

  “我们这些女人谁见过这样世面?别说女人,就是男人见了也得吓得趴到地上,我们叫天天不应,喊地地不灵,只好磨磨蹭蹭往下脱。

  “最后,终于脱光身子,大家抱在一起哭成一团。

  “在日本兵的看守下,我们洗完了身子,被赶进一间大棚里;大棚里放着十几张床板,我们被命令光着身子躺到上边去,两边站着十几个穿白大褂的日本人。没有办法,谁都怕被砍掉乳房和让狼狗扯烂,只好流着泪水躺到床板上。

  “一个名叫小娟的姑娘只因动作磨蹭了一点,便被军曹用东洋刀把屁股削掉斗个,疼得姑娘捂着屁股原地乱跳乱蹦,不到三分钟一头栽到地上愣疼死了。还有一个叫福花的姑娘,也是不情愿地在木板边不乐意躺,过来两上日本鬼子拖过来竖到墙上,用两把刺刀从锁子骨穿过去,活活给钉到墙板上,疼得喊爹叫妈,鲜血直流。

  “女人们吓得全都躺在木板上,没有一个敢违抗的。

  “上两上月我的外孙女给我念一本什么日军侵华暴行书,说几十个妇女联合反抗,我说有没有这样事,有是肯定的;你要是真的亲身经历过,你会根本不信现在人的胡说八道;那时的妇女知道什么国格人格?连自己生的孩子名字都不会起,一个字都不认识,能有那高的思想境界?是叫境界吧?这新词,我到现在也说不好。

  “穿白褂的日本人给我们检查了下身。

  “据说,如果有病拉出去就活埋,不过幸运的是大家都没有什么病,也都排队,往外走,。听翻译说是分屋子,我们四个人一帮地给往那简易房子里轰。

  “这屋子里和我们的不一样,没有床,只是搭起一层地板,人就睡在地板上;四个人各靠一边,每个人头上都有一个毛玻璃的小窗户,奇怪的是上面都有一条透明玻璃,不知是干什么的,后来才明白,是监视我们的。

  “当天下午,就有600多日本鬼子开进来。他们也不像后来电影说的那样,乱糟糟一团。他们很有纪律地,一个个站着队,默默地分成若干小队排在门口,没有一点声音。

  “我们知道,这回彻底地完了。我首先想到的是回不了家了,这样怎回家?丢祖宗的脸,也没脸见父老乡亲。

  “日本鬼子头不知哇喊了些什么,这些日本兵便四个一组四个一组地涌进屋子.

  “我们虽说不甘心这样被糟蹋,但也反抗不了什么,只能折腾几下,便被压到下面;日本人已经五天没给我们吃饭,也许就是要让我们没有力量反抗?我刚反抗一下,这个日本鬼子照我胸口就是一脚,疼得我弯在那里。

  “这一天,日本鬼子强奸了我们82个姐妹。

  [插话:应当是80个,一个被大佐和狼狗杀死,一个被用刺刀钉在墙上。>

  “对,你们记忆可真好,是没有办法啊,只好装不知道吧,泪往肚里流.

  “当天夜里,日本鬼子发给米饭,大家没有一个人能吃下去的;全都抱头大哭,哭得两眼都红肿红肿的。

  “第二天,日本鬼子用担架抬走9具尸体,她们全都上吊自尽了.

  “同时,日本鬼子把反抗最凶的34个女人的手碗子用粗皮带钉死在床的两端,把两条腿扯开也用皮带钉死在床的下两端,怕她们咬坏日本人,用铁锤把前门牙全都砸掉;受的那罪就不用说了。

  “第二天,他们也不管你饿没饿肚子,又开进来200多刚从战场上下来的日本兵。

  “他们这伙兵比昨天的野蛮,扑进屋后像狗似地又是踢你又是??,用大皮靴狠狠地踢你脑袋;有几个人就是被这么踢的?只好在被他们糟蹋完后,再喝他们这些畜生们的尿.

  “这伙兵整整折腾了一天,晚上才撤走;后来才知道,他们是立了大功的日本鬼子,上面特批他们可以呆这么长的时间。

  “这一天,我们的姐妹死了6个,是活活捆在床板上被遭蹋死的。

  “结果,2个姐妹因饿的太久,吃的太多,当晚又被慰安所的头头押去蹂躏了半夜,回来连口水没喝,肚子胀得圆圆的死了。

  “不到七天,我们死了8个姐姐。

  [插话:还有11名是什么时候死的?>

  “这11名死的惨

  “这11名女人性情刚烈,比我们这些女人强,每次糟蹋她们,她们都是挣扎;可是手脚捆绑上,牙也打没了,饭根本也不给她们吃,就让她们死呢。她们也干脆不吃不喝;但日本鬼子可并不放过她们

  “那天,把11张门板抬到操场上,把她们身上都用什么药水消了毒;让新到的1200多日本兵排队糟蹋。

  “还没等轮完一半,11个姐妹全都咽气了。我说这些有什么用呢?现在不是中日友好吗?日本天皇也来咱们这儿看看,不碍这事吧?

  [插话:大娘,不碍事,这是历史,我们不能容忍日本人篡改,也不能容忍我们自己忘掉。>

  不碍中日友好就行。这是国家的事,咱们没资格说。要我说,跟他们友好干什么,世界那么大,和哪个国家好不行?这国家和国家,是不是和咱们过日子似的,远亲不如近邻啊?

  [插话:也许是吧。>

  “小日本可把咱们中国坑苦了,现在这么好,你们要写这些事,上面肯定不让的,这些事不利于好。

  插话:大娘,现在不像过去了,大家都知道一驴是一驴事,一马是一马事了。现在友好和过去丑恶,不犯相.

  “我们过去也不知有多少天了,反正每天接待日本兵,说实话,开始还有些要死要活,后来也就习惯了,不再是又咬又踢了,大家都盼望有一天能出去,看看亲人,然后悄悄找个没人地方死了。我们已经不算是人了。

  “人家都在抗日,流血流汗,我们在干什么?躺在这里让日本鬼子满足性欲,可耻,你们不说我们,我们也知道是可耻。

  “可我们有什么法儿呢?

  "后来我们被运到山西大同,并进了日本鬼子的慰安营

  “我们其实已经是活死人了

  “我们这些姐妹渐渐地得了各种传染病,一个个地给拉出去火烧、活埋、枪毙和因逃跑不成被当众用军刀劈死。

  “到国民党的军队把我们从慰安营里救出,我们才知道日本鬼子投降了;在里面时恨得说要是有一天逃出去非得用牙咬死几个日本兵,解解恨;现在一看他们投降后的样子,一点火气也没有了。反正自己也不是人了。和这些鬼子一样。

  “出来后,我没回家,自己跑到张家口。

  “也许,我能隐住这一段历史,我不想让人家知道;可后来发生了一件事,我一辈子都成了挨批斗的对象。

  “我开了一个小铺,雇了个伙计后来我们相爱了。我不能生孩子,他总想要一个,要拉我到处治病;我知道什么原因。

  “最后,没有办法,恩爱这么深,不忍骗他,便把自己被强近当过慰安妇的事说了;他听完喝二斤酒,哭了一夜。我知道对不起他,跑着请他原谅我。他同情我,抱着我说:今后两人好好过日子,更省心。

  “日子长了,没有孩子也确实孤单;再说见到别的孩子满大街跑,心里怪发酸的;我也是太糊涂。我有意挑了个漂亮的外地姑娘,雇她当小工。有时,我故意到外地置办货物什么的,有时也暗示些话给当家的,让他也明白我的心思,别吓得不敢。

  “有一天,当家的和我吞吞吐吐地说:她怀孕了。

  “我听后高兴地立即不让这个外地女干活,我什么活都干,一直到把孩子生下来。外地女不愿意走,我们也很可怜她,就立字据日后不让领陔子,也不能说孩子是她的。我给了她一大笔钱。

  “这时,解放了。

  “突然有一天,共产党的工作队找我,让我交待给日本人当军妓的历史。这里没有人认识我啊,准是我当家的说走了嘴。

  “我回家一看,家里什么都没有了。邻居悄悄告诉我都搬到外来女家去了。

  “我去一看,他们已经在一起了;外来女已是妇救会干部。我知道是我的男人出卖了我。妇救会逼我离了婚,然后,就是批斗。

  “这一批斗就是一辈子。不论什么运动,都拿我开刀,大炼钢铁跟我有什么关系,也批斗我,说因为有我这样的无耻女人才出不了优质钢。

  “我们有什么错,难道日本鬼子糟蹋我们不够,还要自己人再折磨一辈子?你们有能力找日本鬼子算帐去?你们怎能总找我们算帐?还叫中国人?说句不好听的话,日本鬼子奸污了你的姐妹,你不敢出屋找他们算帐,把姐妹堵在屋里算是什么英雄好汉?

  “我活了这么大,什么罪都遭过了,也不怕什么。

  “有时我纳闷:当初和日本不好,把我们当日本特务和军妓对待;待和日本友好了,我们又成了玷污中日友好的大粪。不瞒你们说,你们刚一到,就有人找我,不让我给你提慰安妇情况

  我问这个据说是组织上的人:这么说,强迫中国女人当妓女的事是对的了?他吭哧半天说:也不能说对,但还是忘记好。我一听就火了,骂他:你的奶奶要是让日本鬼子强奸了,你会忘记了吧?他不吱声走了。说实在的,要不是他来劝我,我也不说,又不是什么光彩的事。“

  我们问老人家,如果有一天日本国给你赔偿,你要吗?她想想说:要。

  一个同行说:把它捐了吧?

  她摇了摇头说:不捐,我要给自己立个碑.

  大家一愣,不明白她是什么意思。

  她说:我要立一个碑,让人把我的事情刻在上面,我不怕丑,也可能这是我这样肮脏的女人能为人民最后能做的唯一的一件有益的事情。

  我握住老人家冰冷的手,心里想:这是一个多么伟大的中华民族的女性啊,为了祖国和民族,她付出了不必付出的牺牲,她也顶戴着敌人制造的耻辱,到了晚年还要牺牲一次,为了后人和以后壮大的民族。

俄媒曝光中国正在建新型隐形轰炸机 代号N20

据俄罗斯军工综合体新闻网6月27日报道,中国正在建造一架隐形轰炸机。根据报道,该项目军机代号为N20,这架隐形轰炸机很像美军的B2轰炸机。俄媒还宣称,这款轰炸机在不进行空中加油的情况下的最大航程为8000公里,可携带超过10吨重的战斗载荷。
中国新一代战略轰炸机模拟图
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  据俄罗斯军工综合体新闻网6月27日报道,中国正在建造一架隐形轰炸机,该项目军机代号为N20。这款轰炸机在不进行空中加油的情况下的最大航程为8000公里,可携带超过10吨重的战斗载荷。根据《军事平衡》新闻报道,这架隐形轰炸机很像美军的B2轰炸机。图为中国新一代战略轰炸机模拟图。 [保存到相册]

  据俄罗斯军工综合体新闻网6月27日报道,中国正在建造一架隐形轰炸机。根据《军事平衡》新闻报道,这架隐形轰炸机很像美军的B2轰炸机。

  文章称,该项目军机代号为N20。这款轰炸机在不进行空中加油的情况下的最大航程为8000公里,可携带超过10吨重的战斗载荷。同时有报道称,中国正在研发超音速轰炸机N18,与美国的B1轰炸机非常相似。

  2017年到2018年间,解放军空军最新歼20战机将投入使用。2015年中国建造了4架歼20,因此现在该型军机的原型机数量已经达到8架。歼10B、歼11D和歼16也在不断的进行改进。2015年5月中国开始试验结构奇特(独特的双机身)的重型无人机“神鹰”。

 据加拿大某权威防务刊物今年5月刊报道,中国已立项研制战略轰炸机,同时立项的还有空天作战飞机、弹道导弹预警卫星、新概念武器。虽然中国官方尚未证实,但报道引发了网友关注。军事专家杜文龙在接受央视采访时表示,我国已经基本具备了研制新一代战略轰炸机的基本条件。我国新型战略轰炸机研制必须高起点,要具备强突防能力和隐身性能。

  猜测由来已久

  外媒报道称,在立项之前的5年时间内,中国军工部门已经逐步攻克战略轰炸机的各种技术障碍,包括发动机、进气道、材料等问题。

  美国专业军事网站曾撰文称,目前美俄两国各拥有远程轰炸机约160-170架,而中国约有130架,其中最常出现的就是轰-6K“战神”远程轰炸机。有分析认为,在加油机的支持下,配备空射巡航导弹的轰-6K可以深入太平洋空域,攻击美军舰船,甚至能对美军在亚太最重要的轰炸机基地“关岛”发起近距离打击。

  杜文龙介绍称,战略轰炸机用于对战略目标进行打击,能起到战略威慑和实战效果。战略轰炸机需具备几个基本特点:一、航程远,能够进行洲际打击;二、载弹量很大,至少可携带数十吨弹药,可对目标进行高效突击;三、可使用核武器对目标进行打击。战略轰炸机是‘三位一体’战略打击的重要一环。我国空军的基本战略方针是“攻防兼备”,只有拥有大型战略轰炸机,在“攻”的方面才能名副其实。

  军事专家李莉表示,我国现役轰-6型轰炸机性能方面有一定改进的潜力,但很难符合新一代轰炸机的标准。着眼未来全球竞争态势,中国现在有必要启动新一代战略轰炸机研发计划。

  没有任何退路

  虽然有关中国研制新型战略轰炸机的猜测由来已久,但却并未得到官方的证实。关于中国研制战略轰炸机的新闻不奇怪,像中国这样的大国不发展自己的战略轰炸机那才真正奇怪。美国已经将中国当作未来的主要战略对手,今后美军所有的发展战略必然都是对着中国来的,如果中国再不积极应对,最终的结局恐怕不难想象。

  没有任何退路,中国必须发展自己的战略轰炸机。尽管有困难,但是有着顽强自力更生能力的中国人以及中国军工,曾在一穷二白的情况下,通过自己的努力研发出了导弹、原子弹、氢弹、卫星、核潜艇等世界尖端武器,何况如今中国已成为世界制造大国,比当年的情况要好之百倍千倍。预计,最大的拦路虎是缺乏制造军用大飞机的经验。但运-20的问世,部分填补了这一空白,也意味着中国研发大型战略轰炸机成为可能。

  外媒认为,中国发展战略轰炸机的最大障碍是发动机,成都发动机公司在2014年12月在伊尔-76运输机上测试了新型涡扇-18发动机,性能得到了很大提高。杜文龙指出,战略轰炸机重点强调发动机要稳定、可靠、省油,能够实现最大航程的需求。如今,中国在航空发动机技术方面能够支持新型战略轰炸机的研制和生产。

  兼顾速度隐形

  目前世界上的战略轰炸机大致分为超音速和亚音速两种。超音速战略轰炸机有美国的B-1B和俄罗斯的图-160,它们侧重大型化、高速度,牺牲了隐形性能。亚音速则如美国的B-2隐形轰炸机,不强调速度,能以绝对的隐形化能力突破大国防空,然后悄悄逃逸。

  外媒报道猜测,中国空军的新型战略轰炸机气动外形很可能介于B-1B、图-160和B-2之间,兼顾速度和隐形。

  中国《航空知识》杂志也对发展新型战略轰炸机进行了讨论。该刊曾发表一系列文章,分析中国轰炸机性能,并呼吁发展远程隐形轰炸机,这表示中国航空工业界内部已经达成共识。

  杜文龙表示,目前,美俄新型战略轰炸机均已实现了隐身化和机载武器的高效化,因此我国也必须进行高起点的研制。首先,我国的轰炸机必须要拥有强突防能力和隐形性能,至少要达到美国B-2的水平。目前中国已基本突破了隐形技术,各种精确制导弹药的发展也非常快,可以说,我国已经基本具备了研制新一代战略轰炸机的基本条件。

晚期结直肠患者别走两个极端

结直肠癌是一种易转移的肿瘤。由于我国结直肠癌早期筛查率极低,国内超过六成的患者在确诊时已属中晚期。对于不可治愈的晚期结直肠癌患者来说,要避免走两个极端,既不要追求全歼肿瘤细胞,也不要放弃治疗,而带癌生存并非意味着缩短生存期,降低生活质量。

  全歼癌细胞会两败俱伤

  目前,我国40%~70%的结直肠癌患者在接受根治手术后最终会出现复发转移,其中,肝转移最常见,其次是肺和淋巴结转移。但是,结直肠癌同时又是一个治疗手段多、病人生存期较长的肿瘤。调查显示,晚期转移性结直肠癌患者的平均生存期目前已经达到30个月以上,结直肠癌已迈进慢性病行列。因此,结直肠癌患者应充分了解疾病的特点和自身疾病进展程度,在专科医生的指导下,正确选择治疗手段;转变观念,不要以彻底消灭癌细胞为唯一目的,学会带癌生存。

  传统的全身化疗对肿瘤细胞的杀伤是有效的,能使肿瘤明显缩小,但对于晚期肿瘤患者来说,往往是难以承受的,甚至两败俱伤。晚期肿瘤病人本来自身情况已经很差,全身化疗对正常细胞的影响非常大,不仅可以造成白细胞下降、肝肾等脏器受损,还会让全身情况进一步恶化,生活质量急剧下降,甚至没有什么生活质量。因此,对于接受标准治疗后疾病依然发生进展的晚期转移结直肠癌患者而言,最主要的治疗目的不是使转移灶最大限度地缩小,更不能以肿瘤缩小多少论成败,而是考虑如何应用最小的治疗负担预防肿瘤进展,延长晚期患者生存期,提高生存质量。

  近年来,随着科学技术的进步,靶向治疗成为肿瘤治疗领域的研究热点,对于很多晚期转移性结直肠癌患者而言,靶向治疗也是最有效的治疗方式之一。靶向药物并不是杀死肿瘤细胞,而是抑制其生长,相对来说,肿瘤缩小的程度就没那么明显,但患者的生存质量却明显提高,有一些患者甚至可以达到临床治愈。

  晚期结直肠癌并非无药可治

  晚期结直肠癌虽不可治愈,但并非无药可治,在明确治疗目的的前提下,可以让患者尽可能活得长的前提下,活得有生活质量。如果治疗方法选择恰当,仍有部分病人可以达到临床治愈。

  对于结直肠癌肝转移的患者,如果肝转移数量不超过5个,每个肿瘤不超过5厘米,肿瘤标志物(CEA)水平不是非常高,其他脏器无转移,仍存在手术治疗的机会,这其中20%的病人仍可治愈。如果肝转移较严重,不能手术治疗者,可选择肿瘤化疗、靶向治疗和射频消融治疗,待肿瘤缩小、个数减少后,再接受手术治疗。目前在结直肠癌最新治疗上,即使二线化疗失败了,仍可尝试抑制血管生成或抗表皮生长因子的靶向药物治疗,可显著延长患者的生存期。

  延伸阅读

  早期筛查结直肠癌可选肠镜检查

  结直肠癌的发病人群以中老年人为主,他们暴露在各种不良环境因素下的机会较多,导致基因出现变化,罹患癌症的风险也更高。我国人口老龄化的进程加快也是导致结直肠癌发病率越来越高的重要原因之一。

  另外,结直肠癌在发病上还存在着明显的遗传特征,有近10%的结直肠癌有家族遗传史。遗传性结直肠癌主要分为两种,一种为家族性腺瘤样息肉病,一种为遗传性非息肉病结直肠癌,又称林奇综合征。林奇综合征患者终生出现恶性肿瘤的风险超过80%,其中罹患结直肠癌的概率达70%以上。

  因此,要想降低结直肠癌的发病风险,除改变不良生活方式之外,还要积极进行早期筛查。欧美国家的研究发现,肠镜检查是结直肠癌筛查的最常用手段,如果人们能在40~50岁进行一次肠镜检查,则能将结直肠癌的发病率和死亡率降低10%以上。

血管性痴呆,不能轻看哦~~

  血管性痴呆是仅次于阿尔兹海默病的第二大痴呆类型,其发病率随着脑卒中、心血管疾病等的剧增而上升趋势明显。


血管性痴呆是仅次于阿尔兹海默病的第二大痴呆类型,其发病率随着脑卒中、心血管疾病等的剧增而上升趋势明显,是由一系列脑血管因素( 缺血、出血、急慢性缺氧等) 导致脑组织损害引起的以认知功能减退为特征的临床综合征[1]。男性多见,尤其是在有脑小血管疾病的患者更为常见[2],相反,阿尔茨海默病则在女性中多发。由于血管性痴呆相对预后较好,是唯一可以预防的痴呆类型。因为80%以上的血管病是可以预防的,遗传只占15%左右。因此,早期发现和及时诊断、治疗至关重要,也许会具有可逆性或延缓病程进展。

我国65 岁以上的老年人痴呆的发病率为0.039%,其中血管性痴呆占68.5%居首位。美国流行病学研究显示,60岁以上缺血性脑血管病存活患者中,约26.3%并发痴呆[3]。患过脑卒中的患者血管性痴呆的风险明显增高。血管损害在血管性痴呆中起重要作用。血管性痴呆的5年生存率为39%,其死亡率比阿尔兹海默病高。起病早期为情感和行为改变,出现记忆力下降、智力障碍、注意力不集中和茫然、人格变化、步态不稳,常被认为是精神障碍。

一、血管性痴呆的危险因素有哪些呢?

二、那么该如何判断是否患有血管性痴呆呢?

三、该如何防治血管性痴呆呢?

脑卒中的复发与血管性痴呆之间有密切的联系,二者互为因果,因此应把重点放在预防脑卒中的发生、复发上面,需养成健康的生活方式,良好的心态,科学合理用脑,中老年人应有一定的学习和智力活动,但不可压力太大和过劳。

鱼肉虽好 但这5类人不能贪吃

鱼类食物受到大多数人的喜爱,也是我们日常餐桌上少不了的荤类菜肴。为了可以让大家更加了解鱼类的营养以及哪些人不适合吃鱼肉,小编今天为大家一一总结,一起来看看吧。

鱼肉虽好但这5类人不能贪吃(供图/华盖)

5类人应少吃鱼

痛风患者。鱼、虾、贝类等食物富含嘌呤,而痛风则是因为人体内嘌呤代谢异常所致,因此,痛风病人急性发作期要禁食一切肉类及含嘌呤高的食物。缓解期则应定量吃鱼肉类食物,严禁一次摄入过多。此时,可适量选用含嘌呤较少的鱼类,如青鱼、鲑鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾等;少用含嘌呤较多的鱼类,如鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、鳗鱼、鳝鱼等;禁用含嘌呤高的沙丁鱼、凤尾鱼和鱼子。

出血性疾病患者。鱼脂肪中含有二十碳五烯酸(EPA),具有防止胆固醇粘附于血管壁的作用,对于动脉粥样硬化者十分有益。但是,摄入过多EPA会抑制血小板凝集,容易加重出血性疾病患者的出血症状,对病情恢复不利。

肝肾功能严重损害者。鱼类食物蛋白质含量丰富,过多摄入会加重肝、肾担负,肝肾功能严重损害者应在医师的指导下,定量吃鱼。

服用某些药物的人。扑尔敏、苯海拉明等为组胺受体拮抗药,而鱼虾等富含组氨酸的食物在体内可转化为组胺,若上述抗组胺药与之一起吃则会抑制组胺分解,造成组胺蓄积,诱发头晕、头痛、心慌等症状。

过敏体质者。特别是曾经因吃鱼虾类食物发生皮肤过敏的人应慎吃鱼,以免再次引发过敏。

吃鱼的好处

吃鱼抗忧郁:研究发现,鱼体内有一种特殊的脂肪酸,它与人体大脑中的“开心激素”有关。它有缓解精神紧张、平衡情绪等作用。不吃鱼或少吃鱼的人,“开心激素”水平往往较低,美国人不常吃鱼,因而患忧郁症的人就多。

吃鱼防哮喘:新鲜鱼肉中所含的不饱和脂肪酸可阻止或减少人体内炎症介质的产生,而哮喘病的发作正是与炎症介质释放密切相关的。此外,不饱和脂肪酸还具有一定的减轻气管炎症的作用,从而有助于预防哮喘病的发生、复发或减轻哮喘病的症状程度。

吃鱼少痴呆:加拿大科学家通过对患有老年痴呆症患者和健康老人的研究发现,健康老人血液中DHA脂肪酸的成分远高于痴呆症的老人,表现有痴呆症状者的血液中DHA的含量平均比健康老人少30%~40%。科学家认为,DHA是大脑细胞活动和保持活力必需的营养物质,它有助于改善神经的信息传递,增强思维和记忆能力。因此,老年人多吃鱼,可减少痴呆症的发生。

吃鱼防中风:多吃鱼对心脑血管有保护作用。研究表明,饮食中的蛋白质、含硫氨基酸的成分越高,则高血压的发病率越低。鱼类蛋白质含有丰富的蛋氨基酸和牛磺酸,都是含硫氨基酸,它能影响血压的调节机制,使尿钠排出量增加,从而抑制钠盐对血压的影响,降低高血压的发病率。专家建议,中老年人预防心脑血管病的有效方法之一,就是每天服三四克鱼油。

吃鱼防衰老:德国历史上有位很出名的宰相叫俾斯麦,他长年暴饮暴食,又过量吸烟,在他68岁时,身体已衰弱不堪,满脸的皱纹,眼珠混浊无光,好像死神在向他招手。可是后来他听了医生的话,每天食用鲱鱼,不久,奇迹出现了:他皮肤红润、眼睛明亮、精神饱满,一直健康地活到83岁。

吃鱼好处多,不过也要更加自己的体质来

判断是否适合吃鱼哦。

专家提醒:湖南人管住嘴 可降低40%的患癌风险

专家提醒:湖南人管住嘴 可降低40%的患癌风险

  湖南人重咸重酸重辣的传统饮食习惯可能带来健康隐患,现在消费者越来越重视健康饮食。 长沙晚报记者 邹麟 摄(资料图片)

  原标题:过量食用腌熏食物,或成癌症诱因

  2013年全国肿瘤登记中心的调查显示,我国每年新发癌症病例超过300万,而膳食与营养的因素相关的癌症占到30%以上。

  据珂信肿瘤医院(全国连锁)营养专家唐大寒教授介绍,国内外研究学者发现,腌制食品与胃癌、结直肠癌和鼻咽癌有关;红肉、高脂肪的摄入可能与结直肠癌、乳腺癌的发生有关;过量摄入食品添加剂可能增加患膀胱癌的风险;黄曲霉素造成的食品污染可引起肝癌等。

  唐大寒表示,管住嘴,把好饮食关,就能简单、有效地预防癌症,让患癌风险降低40%。

  个案

  肿瘤患者自称喜欢吃腌菜腊肉

  长沙珂信肿瘤医院30号病床,现年42岁的王芳(化名)是一名胃癌患者,刚做手术,她告诉医生,从小就喜欢吃腌菜,小时候父母经常在外干农活,一干就是一整天,每天晚上回来就把第二天的菜做好,做得最多的就是便于保存的腌菜、腊肉。现在,她们家的餐桌上也常常有腌菜和腊肉。

  “胃癌癌前病变的主要原因,是多因素协同综合作用的结果,但长期吃腌菜、腊肉等不良饮食习惯协同作用诱发了胃癌的发生,因为这些食物所含的高致癌物可直接作用到胃部。”唐大寒表示,王芳绝对不是个案,至少有超过30%的癌症与不当饮食相关,如其他还有肝癌、结肠癌、直肠癌、食管癌、喉癌、口腔癌等30多种癌症都和不良饮食习惯有直接关系。

  分析

  重咸重酸重辣或成湖南癌症高发诱因

  上世纪五六十年代,我国居民的饮食以谷物为主,烹调方式以蒸、煮、熬为主,癌症发病率低于100/10万。上世纪七十年代后期,生活条件开始改善,居民餐桌上的食品结构发生了重大转变,烹调方式也变成了主要以煎炒烹炸为主,在此期间,湖南每年新发癌症病人出现惊人的增长。专家表示,饮食结构变化是导致癌症发病率上升的一个非常重要的因素。

  湖南气候潮湿、闷热等特点,使得食物不能通过风干晾晒达到储存的条件,时间一长就容易霉变坏掉。为了能够长期储存季节性食物,湖南人摸索出了腌、熏、盐裹等方法,来抑制食物腐坏,而这种方法存储的食物往往就具有重咸、重酸、重辣的特征。虽然可以保证食物不腐坏,但却容易滋生细菌,产生大量的致癌物。

  提醒

  改变饮食习惯可降低患癌风险

  世界卫生组织认为1/3的癌症是可以预防的,通过合理膳食、规律生活,结合体检筛查,可大大降低癌症发生率。唐大寒表示,通过改善饮食习惯,消除或减少可能致癌的因素,可以防止癌症的发生。“约80%的癌症与环境和生活习惯有关,改善生活习惯,通过愉悦心情、有氧运动、规律生活、保护环境等来提高机体抵抗力。”

  “目前,世界公认的三大强致癌物质是黄曲霉毒素、苯并芘和亚硝胺。含黄曲霉素食品摄入多,会诱发肝癌,苯并芘、亚硝胺摄入多会诱发胃癌、肠癌、食道癌等。”唐大寒表示,健康人群要警惕少食易致癌食物,预防癌症,首先要知道不吃和少吃什么。如含致癌物二甲基亚硝酸胺比较多的腌制食物(咸鱼、咸蛋、腌菜等);有强致癌物不宜多吃的烧烤食物(烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪等);含有致癌物苯并芘,经常食用容易得食道癌和胃癌的熏制食物(熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等);含致癌物多环芳烃的油炸食物(油炸麻花、油条、油饼、炸鸡、炸牛排等);含致癌物质黄曲霉毒素的霉变食物(霉变的米、麦、豆、玉米、花生等);含有致癌物质亚硝酸胺的隔夜食物(隔夜的熟白菜、酸菜以及反复烧开的水等)。

  想要防癌,最后吃的环节还要遵循一个原则——“慢”。唐大寒提醒,慢慢吃对防癌有三大好处:减少致癌物质摄入,人的唾液中含有过氧化物酶、过氧化氢酶和维生素C,不仅有抗氧化作用,还能分解进入口腔的致癌物质;其次是杜绝高温预防食道癌,减少因高温饮食的刺激会导致的口腔黏膜、食道、胃黏膜频繁破损等;第三,可控制食量防癌,减少因为过量进食给胃肠道带来巨大的消化压力。

  相关链接

  防癌食物排行榜

  玉米:能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。

  红薯:能预防肠癌和乳腺癌。

  南瓜:可预防肥胖、糖尿病、高血压和高胆固醇血症、癌症。

  麦麸:有利于防治大肠癌、糖尿病、高脂高胆固醇血症、便秘、痔疮等。

  萝卜及胡萝卜:含有大量维生素C和胡萝卜素,具有极好的防癌作用。

  蘑菇:含有人体必需的氨基酸、多种维生素和矿物质,含硒和丰富的维生素D,能增强人体免疫力,有利于预防胃癌和食管癌。

  芦笋:含硒和植物纤维等,可防治多种癌症。

  苦瓜:含类奎宁蛋白,能激活免疫细胞的活性。

  茄子:含龙葵碱和葫芦素,被证实具有抗癌作用。

  所含大蒜素、大蒜辣素对许多癌细胞具有强烈的抑制作用。

  豆类及豆制品:大豆、豌豆、扁豆、绿豆和刀豆等都含有可以防癌抗癌的核酸。

  绿茶:有非常明显的防癌作用。

  专家推介

  唐大寒

  主任医师、教授、高级药膳食疗师,长沙珂信肿瘤医院食疗首席专家,同时任湖南临床营养质量控制中心主任、湖南营养学会副理事长、湖南省药膳食疗研究会副主委等职。在国际国内发表论文40篇,主编、参编医学专著12部;获发明专利1 项;获省部级科研成果奖3项。

  坐诊时间:每周一、三、五上午坐诊

  坐诊地点:长沙珂信肿瘤医院专家门诊

  健康热线:0731-88000120

  芒果V基金·珂信抗癌公益金筹集善款1000万元

  已救助基层贫困肿瘤患者1484人

  2015年12月,中国社会福利基金会/芒果V基金携手湖南广播电视台都市频道,成立大型公益组织湖南公益抗癌联盟,长沙珂信肿瘤医院作为爱心合作救助机构被特邀参加,成立了芒果V基金·珂信抗癌公益金,首次向爱心企业筹集善款1000万元,重点救助基层贫困肿瘤患者。至昨日,仅仅4个月的时间,该基金已救助贫困肿瘤患者1484人,救助金额高达300余万元。

  芒果V基金·珂信抗癌公益金的成立,是十年湖湘抗癌公益大行动的延续和升华。早在10年前,湖南省政协文教卫体委员会、湖南省红十字会、湖南珂信健康产业发展有限公司等单位便联合发起“湖湘抗癌公益大行动”,并成立了湖湘公益抗癌基金。该基金10年来已累计救助贫困癌症患者6000余人,救助资金达到3000多万元,先后被授予湖南省人民政府首届慈善奖,新中国成立六十周年、人民政协成立六十周年杰出贡献单位,长沙市岳麓区优秀社会主义建设者,2013感动中国之感动湖南特别贡献奖等荣誉称号。

  芒果V基金·珂信抗癌公益金继续接受申请,即日起,急需住院的贫困肿瘤患者可拨打救助电话0731-88001616申请救助。

你是癌症的高危人群吗?最好的防癌方法就在你身边!

在中国,癌症已成为疾病死因之首,且发病率和死亡率还在攀升,对公众健康造成了巨大威胁。据统计,中国去年有280多万人死于癌症,平均每天7500人。

  其中,肺癌是发病率最高的肿瘤,也是癌症死因之首。胃癌、食管癌和肝癌是紧随其后的我国发病率和死亡率较高的常见肿瘤。

  所以,癌症离我们并不遥远。

  

  据2014年度北京市“健康白皮书”介绍,北京市户籍居民恶性肿瘤发病率为315.8/10万,从2004年至2013年,标化发病率年均增长1.9%。

  其中,肺癌持续位居男性恶性肿瘤发病率首位;乳腺癌持续居女性癌症发病率第一;甲状腺癌高速增长等都引起了社会各界的重视。最新数据显示肺癌男性发病率是女性的1.6倍。甲状腺癌女性发病是男性的3倍。

  谁是引发癌症的凶手?

  癌症的发病因素各有不同,但是与不良生活方式有直接或间接关系。随着医学的发展,科学家发现,“恶性肿瘤是可以控制的”,世界卫生组织也把恶性肿瘤列为与糖尿病、高血压一样的慢性病。

  烟草暴露、酗酒、暴饮暴食等不良生活习惯都是致病危险因素。科学已经证明,在吸烟环境中肺癌的发病率显著高于非吸烟环境。

  而控制癌症的最好方法永远是预防。

  头号癌症:肺癌要怎么防?

  你是不是肺癌高危人群?

  ①年龄在40岁以上的吸烟者 ②尤其是男性 ③吸烟量达400年支或超过每日20支者

  ④ 如伴有痰血、刺激性干咳、胸痛或肺外症状与体征者慢性感染反复发作,尤其是相同部位肺炎反复发作 ⑤直系亲属有相关肿瘤史。

  有以上情况的,就建议每年或是每三年到医院做一下胸片或是胸部低剂量CT的检查,辐射量在安全范围之内的,来筛查一下有没有得肺癌。

  

  大量的研究数据表明,吸烟与肺癌的发生密切相关,在因肺癌死亡的患者中,87%是因为吸烟,包括被动吸烟。

  所以,戒烟是预防肺癌发生的最直接方法!

  自2015年6月1日起正式实施的、号称史上最严的《北京市控制吸烟条例》就明确规定公共场所、工作场所的室内区域及公共交通工具内全面“禁烟”, 幼儿园、中小学校、体育场在内的室外区域也禁止吸烟。

  二号癌症:胃癌要怎么防?

  你是不是胃癌高危人群?

  ① 一级亲属(父母、子女、亲兄弟姐妹)中有食管癌或胃癌患者 ②长期反复有反酸或烧心症状 ③慢性萎缩性胃炎患者 ④有慢性胃溃疡病史者⑤有胃息肉病史者⑥胃部分切除者⑦胃肠上皮化生

  如果您的年龄在40-69岁 ,且符合以上任何一项者,就属于胃癌或食管癌的高危人群,建议每1-5年做1次胃镜检查。

  

  而预防胃癌,现在就可以从生活中做起:

  不吃或少吃烟熏和油煎食物

  熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质,如3-4苯并芘和环芳烃。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质,应尽量少食用。

  养成良好的饮食习惯

  若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫,对胃是一个损伤性的刺激,与胃癌的发生有一定的关系。同时,食盐摄入量大,进餐时好生闷气与胃癌也有关系。

  不吃霉变的食物

  日常生活中常常会遇到发霉变质的食品,霉变是由污染霉菌所引起,霉菌中有些是产毒真菌,是很强的致癌物质。同时某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺,进入机体后在一定条件下,胃又可合成亚硝胺类化合物而致癌。

  不吸烟、少饮酒

  吸烟与胃癌也有一定的关系,烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃、二苯并卡唑等多种致癌或促癌物质,是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身虽不是致癌物质,但烈性酒会刺激胃粘膜,损伤粘膜组织,促进致癌物质的吸收,如果饮酒同时吸烟,其危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性,从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。

  不吃或少吃腌菜

  腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺,在胃内适宜酸度或细菌的作用下,能合成亚硝胺类化合物,这类化合物是很强的致癌物质。所以食品要新鲜,提倡冰箱冷藏。

  保护食用水的卫生

  因为被污染的水源中含多种致癌的金属离子,所以一定要用正规的自来水,农村地区尽量使用井水。

  多吃新鲜蔬菜和水果

  多吃含维生素A、B、E的食物,适当加强蛋白质摄入,以利保护胃粘膜。

  总之,戒烟限酒,平衡膳食,积极运动,快乐生活对癌症的预防和早期发现以及规范诊疗都有很好的帮助。

  如果不幸得了癌症,要积极面对,规范治疗,现有的医疗技术和治疗方案,可以使很多癌症患者康复或者长期生存,只要患者坚定信心,积极配合采用正确的治疗方法,部分患者是可以治愈的或者长时间带瘤生存。

  最后,衷心希望大家通过改变自身行习惯为开始,倡导健康生活方式,提高防癌抗癌意识,增强自我健康保护的能力。

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  舒缓治疗白血病女孩在父亲怀里吃到想吃的肉 - 陈老师 - wzcxj0910 的博客

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